К основным методам психотерапии при СВД относят рациональную психотерапию, групповую личностно-ориентированную, семейную и суггестивную психотерапию, в том числе метод недирективного воздействия — эриксоновский гипноз. Психотерапия является наиболее адекватным методом лечения неврозов, при этом подчеркивается большая роль аутогенной тренировки, которая может стать важным психогигиеническим фактором. Особое значение в комплексе психотерапевтических мероприятий при ПВС занимает аутогенная тренировка. С помощью аутогенной тренировки рекомендуется снимать излишнее напряжение не только пациентам с психосоматическими расстройствами, но и практически здоровым. Аутогенная тренировка является одним из эффективных методов саморегуляции и аутопсихотерапии, метод сочетает в себе три основных пути воздействия на психофизиологическое состояние человека, которые взаимно дополняют и усиливают друг друга — мышечная релаксация и медленный спокойный ритм дыхания, образное представление, мысленное самовнушение.
Эмоциональные расстройства — ведущий фактор, определяющий нарушение интегративной деятельности мозга и вызывающий развитие ПВС. Было установлено влияние аутогенной тренировки на эмоциональное состояние, проявляющееся уменьшением чувства тревоги, волнения, эмоциональной напряженности, вегетативную регуляцию функций различных органов и систем, нормализацию сна.
Показано, что аутогенная тренировка является эффективным методом лечения при эмоциональных и вегетативных нарушениях, неврозах, при этом отмечено, что большая эффективность достигается при неврастении, преобладании тонуса симпатической В НС. АТ оказывает наибольший эффект при неврастении, устраняя общеневротическую симптоматику, нейровегетативные и нейросома — тические нарушения, купируя бессонницу, тревожность и страх. Автор указывает на недостаток метода — трудоемкость и длительность освоения АТ. В связи с чем предлагает ряд своих модификаций АТ, ускоряющих усвоение приемов саморегуляции.
